na wakacje

Zagłebie regularnie cwiczylem od listopada do lutego, a od marca cwiczylem bardzo roznie, czasem raz na miesiac, czasem 2,3 przez wakacje moze z 5 razy na silce bylem....przez wiekszosc czasu pilem, ale teraz to sie zmieni

haha to sobie gadajcie o trawce, ja pędze na melanż ! chyba ze 3 miechy na rynku nie byłem, bo przez cale wakacje energy, wiec juz sie doczekac nie moge Czego mi zyczycie?

[...] Biniu za odpowiedź, co do twojej wypowiedzi: oszukiwanie organizmu jakie opisałeś znam i stosuję (podczas redukcji), co do długiej diety o znacznych brakach kalorycznych: wakacje były po egzaminach w czerwcu, na moim kierunku trzeba ostro zasuwac już jakiś miesiąc przed sesją, tak więc cały czerwiec jadłem/spałem bardzo mało, co prawda w [...]

No ale budzik ludzi budzi Budzi, ale nie zawsze przekonuje Stwierdzenie godne blondynki Ale w tym tkwi problem bo po co ma mnie budzik budzić jak wakacje mam Żeby pakować i dnia nie marnować! Hmm myślę, że fotografia byłaby ok Łódzka filmówka welcome to A poważnie to akurat z tej dziedziny jest tyle kursów, poradników, wskazówek etc, że [...]

[...] Już wam powiem jak to wygląda: - wrzesień wysyp nr 1 - styczeń wysyp po życzeniach noworocznych - kwiecień/maj klasyczni sezonowcy - czerwiec - sezonowcy last minute - wakacje - znudzone dzieciaki i kółko się zamyka. Tak było, jest i będzie. Na całym świecie. Trzeba zaakceptować. Bo inaczej się albo zwariuje albo zniechęci do forum. [...]

hehe temat w sam raz na zblizajace sie wakacje xD sam zauwazylem ze przed wakacjami robi sie wlk bum zwiazany z silownia;D do wakacji pocwicza i koniec...potem szersi od wlasnych koszulek chodza bo pocwiczyli 2 miesiace takich mi zawsze bylo i bedzie zal :] Kuro, dobre porownanie :)

Anar: bardzo dobry przykład. Poza tym ja pytałem w wakacje, więc może pozwolili by pracować przez wakacje, a potem bez papierka ani rusz. Sam już nie wiem. I nie "W Wrocławiu" tylko "We Wrocławiu" Strongbart: cena nie jest aż tak straszna... (chyba już zacznę odkładać, na ten kurs...). Pozdrawiam "Człowiek - [...]

[...] Woody Allen "Biseksualizm podwaja twoje szanse na randkę w sobotni wieczór." Rodney Dangerfield "Pozwolić feministkom decydować o seksie to jak zafundować psu wakacje w Chinach." Matt Barry "Seks po dziewięćdziesiątce jest jak gra w bilard przy pomocy sznurka." Camille Paglia "Seks jest jednym z dziewięciu [...]

[...] wypowiadał się jakiś wyjadacz odrazu jadąc po mnie, że jakieś głupie pytanie etc. Siłownię robie już długo, najpierw zrzucałem, szło mi bardzo dobrzę. Mam 18 lat teraz przez wakacje (pierwszy miesiąc) chcę zrzucić zbędny balast zarobiony w czasie końcówki roku szkolnego. Trenuje najpierw trening siłowy następnie aeroby. I tak przez cały lipiec, [...]

witam. mam pytanie. teraz, tzn. w wakacje- chodze na silownie na 8 rano... przed 7 posilek itd. ale mniejsza z tym... jem teraz mono... wiem ze powinno sie szamac na czczo porcje i po treningu. I teraz pytanie: czy nie lepiej byloby w moim przypadku zjesc pierwsza porcje po treningu a 2 gdzies ok. 16-17. bo troszke bez sensu wydaje mi sie to jak [...]

[...] cwiczenia wykonujesz na poprawe rzeźby nog i ogolnego wiekszego zarysu glownie miesni czworoglowych? jaki trening bys polecił? prosze o podanie jakiegos calego treningu tzn z seriami powtorzeniami itp. Chodzi mi glownie zeby przez wakacje gdy jestem na lekkim roztrenowaniu wyrobic sobie wyrazne miesnie czworoglowe. Pozdrowienia dla KAIZENTEAMU!

Silna wola się umacnia, to fakt. Łatwiej potem czegoś odmówić ;-) Ja sobie założyłem tak, że trzymam rygor od października do czerwca. A w wakacje można poszaleć ;-) PS wbijaj do mnie na podsumowanie - s.154 Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-02-23 22:23:19

spewnością skorzystam,ale raczej na następne wakacje gdzie jako taka forma ma być :P :D

Tyłek mi dotyka pięt więc niżej już bym nie zszedł ;-) no tak, później w ostatniej serii już pamiętałem żeby nie prostować do końca i było dobrze Ha dzięki za poprawe %-) wakacje, te sprawy i sie nie zwraca uwagi na takie szczegóły :-P

koniec na 6-8 tyg po odbloku zapodam jakis maly cykl 8 tyg z propa-npp-t3 i wejde w wakacje

a na zjazd jedziesz w wakacje?

no ja chce jakoś wykorzystać wakacje a nie... w tamtym roku lalo nawet na plaży nie bylem...:-/

[...] samego team'u co Kondzio mianowicie Tytan Team'u Bartkiem Chałajem. Bartek na co dzień jest trenerem personalnym, urzęduje często w fitfabric 2.0 w Łodzi, gdzie jeszcze w wakacje przez 3 miesiące trenowałem. Napisałem do Bartka wczoraj czy nie miałby ochoty pocisnąć nóg i zgadaliśmy się na trening, Korzystając z okazji pogadaliśmy też sobie [...]

[...] ale mnie pogonili (biurokracja). Od biedy jakbym się zakręcił to dałoby radę coś uruchomić, ale nie widzę sensu w fundowaniu komukolwiek własnego sprzętu, do którego nie miałbym dostępu np. w wakacje. A swoją drogą, to dzisiaj H2H rano weszły jak w masło. Dynamicznie, eksplozywnie i na temat. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-03-18 13:33:31

[...] Szkoleniem się nie martwię :-) Tu wychodzi 50 zł taniej a są 4 dni (i trzy noce ;-) ) http://www.centrumkb.pl/iii-ogolnopolski-oboz-hardstyle-kettlebell/ Okolica ładna, wakacje, jezioro, rypki tj. rybki :-) No i z samym Darkiem W. a nie jego apostołami. :-) [...]